Націсніце тут, калі гэта ваш прэс-рэліз!

COVID-19 - гэта літаральна боль у шыі

аўтар рэдактар

Паколькі разнавіднасць COVID-19 Omicron працягвае распаўсюджвацца, мануальныя тэрапеўты бачаць усплёск паталогіі шыі ад працы на дому, дыстанцыйнага навучання падчас пандэміі. За 30 гадоў да пандэміі COVID-19 большасць пацыентаў хиропрактики пакутавалі ад болю ў спіне.

Print Friendly, PDF і электронная пошта

Аднак з-за павелічэння колькасці людзей, якія працуюць дома, і дзяцей, якія навучаюцца дыстанцыйна, большасць выпадкаў у нашы дні прыпадае на боль у шыі, апісаў доктар Эрык Чун-Пу Чу, старшыня Ганконгскай асацыяцыі лекараў хиропрактики.

"Ёсць значна больш выпадкаў шыі", - сказаў Чу. «За апошнія 2 гады было апублікавана больш паталогій шыі з новымі сімптомамі, такімі як глытанне і кіслотны рэфлюкс». «Тэхнічная шыя» не новая з'ява: выкарыстанне кампутара і тэкставых паведамленняў спрыялі павелічэнню болю ў шыі за апошнія некалькі дзесяцігоддзяў. Але праблема толькі пагаршаецца падчас COVID, і з'яўляюцца новыя сімптомы.

Згодна з даследаваннямі падлеткаў Health, Medicine and Therapeutics (1), дзяўчынка-падлетак пакутавала ад моцнага галавакружэння з-за працяглага выкарыстання смартфона для тэкставых паведамленняў. Чу апісаў: «Яна губляе выгіб шыі, проста губляючы чыстую структуру, мышцы нацягваюцца, і ў яе моцнае галавакружэнне. Вось чаму многія людзі звяртаюцца ў клінікі хиропрактики з новымі сімптомамі, такімі як галавакружэнне, здранцвенне і цяжкасці пры глытанні, акрамя звычайнай болі ў шыі. Дома ў іх была кепская праца».

«Дзеці і дарослыя часта праводзяць гадзінамі, сядаючы на ​​кукішкі над сваім ноўтбукам, саджаючы шыі, каб глядзець на свае кампутары, сталы, кухонныя стальніцы і нават у ложак. Згодна з справаздачамі хиропрактики, апублікаванымі ў 2019-20 гадах, дрэнная пастава напружвае мышцы шыі, аказвае ціск на спінныя дыскі і суставы і можа прывесці да сімптомаў, уключаючы галавакружэнне (1, 2), боль у шыі (3), здранцвенне (4), цяжкасці глытанне (5, 6) і кіслотны рэфлюкс (7)», - сказаў Чу.

«Але сімптомы можна змяніць, калі змяніць лад жыцця», - сказаў Чу.

Ён рэкамендаваў: «Або размясціць настольны манітор крыху вышэй, чым узровень вачэй на сцяне, або набудзьце манітор па даступнай цане. Вы можаце падняць свой ноўтбук і атрымаць знешнюю клавіятуру, калі вы выкарыстоўваеце ноўтбук».

Ён таксама згадаў: «Важна правільнае становішча для сну. Ляжце на спіну з падушкай пад шыяй, а не галавой, каб падтрымліваць звод шыі, а не цяжар галавы».

«Мы хочам захаваць добрую выправу і заставацца здаровымі падчас новага гатунку Omicron», - сказаў Чу. «Але калі ў вас ёсць іншыя сімптомы, якія не з'яўляюцца болем у шыі, часам вы таксама можаце спытаць у лекараў, ці звязана гэта з паставай».

Print Friendly, PDF і электронная пошта

пра аўтара

рэдактар

Галоўны рэдактар ​​- Лінда Хонгольц.

Пакінуць каментар